Kunsttherapie wirkt lösungsfindend bei Fragen, Probleme, Ziele, Entscheidungen, Veränderungen usw. Hier sind Stress, berufliche oder private Herausforderungen und vieles mehr gemeint.
Kunsttherapie
und Kreativitätstherapie sind für Menschen jeden Alters
geeignet. Voraussetzung ist nicht, gut malen zu können oder gar
ein Künstler zu sein! Wichtig ist, einfach
offen für gestalterische Prozesse zu sein und neugirig an
dem, was alles entstehen kann. Jeder Mensch beherbergt einen
inneren Künstler! Wie bei der Musik, wenn wir von
einem besonderen Lied oder Stück ganz berührt sind,
verhält es sich mit der Kunsttherapie. Durch die intuitive
Wahl der Farben, der Gestaltungstechnik und des Produkts kommen
wir mit uns, unseren Gefühlen, Stärken und Wünschen
in Kontakt.
Kunsttherapie
weckt die kreative Energie im Menschen und kann sich positiv auf
Krisen, Probleme, Entscheidungen und Ziele auswirken. Die sich
entwickelnde Lebensfreude beim gestalterischen Prozess überträgt
sich auch auf andere Lebensbereiche. So werden häufig durch
AHA-Effekte Lösungen und Veränderungen möglich. Ängste, Zweifel
und Blockaden können überwunden werden.
Die
Kunsttherapie und die Kreativitätstherapie sind Ressourcen
orientiert. Das heißt, es kann bereits genügen, mit einer
bestimmten Frage, Anliege oder Ziel zu arbeiten, um durch den
gestalterischen Prozess eine für sich selbst gehbare,
individuelle Lösung zu finden.
Um die positive
Wirkung der Kunsttherapie noch zu verstärken, wird diese in
Verbindung mit Autogenes Training durchgeführt. (Individuell kann
von den Krankenkassen für das Autogene Training ein Zuschuss
beantragt werden.) Auf Wunsch kann mit Farbe, Papier oder Holz
gearbeitet werden, aber auch kreatives Spontan-Schreiben ist
möglich. Lassen Sie sich inspirieren und bereichern!
(Bilder werden nur auf Wunsch und mit Einverständnis veröffentlicht)
Der Maler soll nicht bloß
malen, was er vor sich sieht, sondern auch was er in sich
sieht. Sieht er also nichts in sich, so unterlasse er auch zu
malen, was er vor sich
sieht.
Caspar David
Friedrich